まいたけ/油いための栄養成分
                        
                        
                        
                        
                            可食部100グラム中の含有量
- 廃棄率 - 0 % 
- エネルギー - 67 kcal 
- 水分 - 85.5 g 
- たんぱく質 - 2.6 g 
- 脂質 - 4.4 g 
- 炭水化物 - 6.8 g 
- 灰分 - 0.7 g 
- エネルギー(ジュール) - 276 kJ 
- アミノ酸組成によるたんぱく質 - 1.7 g 
- トリアシルグリセロール当量 - 4.1 g 
- ナトリウム - 0 mg 
- カリウム - 300 mg 
- カルシウム - 微量 
- マグネシウム - 13 mg 
- リン - 72 mg 
- 鉄 - 0.2 mg 
- 亜鉛 - 0.8 mg 
- 銅 - 0.27 mg 
- マンガン - 0.06 mg 
- ヨウ素 - 未測定 
- セレン - 未測定 
- クロム - 未測定 
- モリブデン - 未測定 
- レチノール - 推計(0mcg) 
- αカロテン - 推計(0mcg) 
- βカロテン - 推計(0mcg) 
- βクリプトキサンチン - 推計(0mcg) 
- βカロテン当量 - 推計(0mcg) 
- レチノール当量 - 推計(0mcg) 
- ビタミンD - 7.7 mcg 
- αトコフェロール - 推計(0.6mg) 
- βトコフェロール - 推計(微量) 
- γトコフェロール - 推計(1.2mg) 
- δトコフェロール - 推計(微量) 
- ビタミンK - 推計(5mcg) 
- ビタミンB1 - 0.11 mg 
- ビタミンB2 - 0.21 mg 
- ナイアシン - 6.1 mg 
- ナイアシン当量 - 6.7 mg 
- ビタミンB6 - 0.07 mg 
- ビタミンB12 - 推計(0mcg) 
- 葉酸 - 57 mcg 
- パントテン酸 - 0.8 mg 
- ビオチン - 未測定 
- ビタミンC - 0 mg 
- 脂肪酸総量 - 3.97 g 
- 飽和脂肪酸 - 0.34 g 
- 一価不飽和脂肪酸 - 2.47 g 
- 多価不飽和脂肪酸 - 1.16 g 
- コレステロール - 0 mg 
- 単糖当量 - 推計(0.4g) 
- 水溶性食物繊維 - 0.3 g 
- 不溶性食物繊維 - 4.4 g 
- 食物繊維総量 - 4.7 g 
- 食塩相当量 - 0 g 
- アルコール - 未測定 
- 重量変化率 - 記載なし 
- n-3系多価不飽和脂肪酸 - 記載なし 
- n-6系多価不飽和脂肪酸 - 記載なし 
- 酪酸 - 記載なし 
- ヘキサン酸 - 記載なし 
- ヘプタン酸 - 記載なし 
- オクタン酸 - 記載なし 
- デカン酸 - 記載なし 
- ラウリン酸 - 記載なし 
- トリデカン酸 - 記載なし 
- ミリスチン酸 - 記載なし 
- ペンタデカン酸 - 記載なし 
- ANTペンタデカン酸 - 記載なし 
- パルミチン酸 - 記載なし 
- ISOパルミチン酸 - 記載なし 
- ヘプタデカン酸 - 記載なし 
- ANTヘプタデカン酸 - 記載なし 
- ステアリン酸 - 記載なし 
- アラキジン酸 - 記載なし 
- ベヘン酸 - 記載なし 
- リグノセリン酸 - 記載なし 
- デセン酸 - 記載なし 
- ミリストレイン酸 - 記載なし 
- ペンタデセン酸 - 記載なし 
- パルミトレイン酸 - 記載なし 
- ヘプタデセン酸 - 記載なし 
- 計(未分化) - 記載なし 
- オレイン酸 - 記載なし 
- シスバクセン酸 - 記載なし 
- イコセン酸 - 記載なし 
- ドコセン酸 - 記載なし 
- テトラコセン酸 - 記載なし 
- ヘキサデカジエン酸 - 記載なし 
- ヘキサデカトリエン酸 - 記載なし 
- ヘキサデカテトラエン酸 - 記載なし 
- リノール酸 - 記載なし 
- αリノレン酸 - 記載なし 
- γリノレン酸 - 記載なし 
- オクタデカテトラエン酸 - 記載なし 
- イコサジエン酸 - 記載なし 
- イコサトリエン酸 - 記載なし 
- イコサテトラエン酸 - 記載なし 
- アラキドン酸 - 記載なし 
- イコサペンタエン酸 - 記載なし 
- ヘンイコサペンタエン酸 - 記載なし 
- ドコサジエン酸 - 記載なし 
- ドコサテトラエン酸 - 記載なし 
- n-3ドコサペンタエン酸 - 記載なし 
- n-6ドコサペンタエン酸 - 記載なし 
- ドコサヘキサエン酸 - 記載なし 
- 未同定 - 記載なし 
- イソロイシン - 推計(170mg) 
- ロイシン - 推計(290mg) 
- リシン - 推計(240mg) 
- メチオニン - 推計(47mg) 
- シスチン - 推計(31mg) 
- 含硫アミノ酸合計 - 記載なし 
- フェニルアラニン - 推計(210mg) 
- チロシン - 推計(140mg) 
- 芳香族アミノ酸合計 - 記載なし 
- トレオニン - 推計(190mg) 
- トリプトファン - 推計(83mg) 
- バリン - 推計(240mg) 
- ヒスチジン - 推計(95mg) 
- アルギニン - 推計(260mg) 
- アラニン - 推計(220mg) 
- アスパラギン酸 - 推計(440mg) 
- グルタミン酸 - 推計(600mg) 
- グリシン - 推計(200mg) 
- プロリン - 推計(180mg) 
- セリン - 推計(200mg) 
- ヒドロキシプロリン - 未測定 
- アミノ酸計 - 推計(3800mg) 
- アンモニア - 推計(250mg) 
- でんぷん - 記載なし 
- ぶどう糖 - 記載なし 
- 果糖 - 記載なし 
- ガラクトース - 記載なし 
- しょ糖 - 記載なし 
- 麦芽糖 - 記載なし 
- 乳糖 - 記載なし 
- トレハトース - 記載なし 
- 利用可能炭水化物計 - 1.4 g 
- ソルビトール - 記載なし 
- マンニトール - 記載なし 
- ギ酸 - 未測定 
- 酢酸 - 未測定 
- グリコール酸 - 未測定 
- 乳酸 - 未測定 
- グルコン酸 - 未測定 
- シュウ酸 - 推計(0g) 
- マロン酸 - 未測定 
- コハク酸 - 未測定 
- フマル酸 - 未測定 
- リンゴ酸 - 未測定 
- 酒石酸 - 未測定 
- αケトグルタン酸 - 未測定 
- クエ酸 - 未測定 
- サリチル酸 - 未測定 
- Pクマル酸 - 未測定 
- コーヒー酸 - 未測定 
- フェルラ酸 - 未測定 
- クロロゲン酸 - 未測定 
- キナ酸 - 未測定 
- オロト酸 - 未測定 
- 有機酸計 - 0 g 
出典:日本食品標準成分表2020年版(八訂)
※この表では日本食品標準成分表2020年版(八訂)を元に、Trは「微量」、-は「未測定」、空欄は「記載なし」としています