さんとうさい/葉/生の栄養成分
可食部100グラム中の含有量
廃棄率
6 %
エネルギー
12 kcal
水分
94.7 g
たんぱく質
1 g
脂質
0.2 g
炭水化物
2.7 g
灰分
1.1 g
エネルギー(ジュール)
48 kJ
アミノ酸組成によるたんぱく質
推計(0.8g)
トリアシルグリセロール当量
推計(0.1g)
ナトリウム
9 mg
カリウム
360 mg
カルシウム
140 mg
マグネシウム
14 mg
リン
27 mg
鉄
0.7 mg
亜鉛
0.3 mg
銅
0.04 mg
マンガン
0.16 mg
ヨウ素
未測定
セレン
未測定
クロム
未測定
モリブデン
未測定
レチノール
推計(0mcg)
αカロテン
0 mcg
βカロテン
1200 mcg
βクリプトキサンチン
0 mcg
βカロテン当量
1200 mcg
レチノール当量
96 mcg
ビタミンD
推計(0mcg)
αトコフェロール
0.8 mg
βトコフェロール
微量
γトコフェロール
0 mg
δトコフェロール
0 mg
ビタミンK
100 mcg
ビタミンB1
0.03 mg
ビタミンB2
0.07 mg
ナイアシン
0.5 mg
ナイアシン当量
推計(0.7mg)
ビタミンB6
0.08 mg
ビタミンB12
推計(0mcg)
葉酸
130 mcg
パントテン酸
0.17 mg
ビオチン
未測定
ビタミンC
35 mg
脂肪酸総量
推計(0.08g)
飽和脂肪酸
推計(0.02g)
一価不飽和脂肪酸
推計(0.01g)
多価不飽和脂肪酸
推計(0.05g)
コレステロール
推計(0mg)
単糖当量
未測定
水溶性食物繊維
0.4 g
不溶性食物繊維
1.8 g
食物繊維総量
2.2 g
食塩相当量
0 g
アルコール
未測定
重量変化率
記載なし
n-3系多価不飽和脂肪酸
0.01 g
n-6系多価不飽和脂肪酸
0.01 g
酪酸
未測定
ヘキサン酸
未測定
ヘプタン酸
未測定
オクタン酸
未測定
デカン酸
0 mg
ラウリン酸
微量
トリデカン酸
未測定
ミリスチン酸
微量
ペンタデカン酸
0 mg
ANTペンタデカン酸
未測定
パルミチン酸
9 mg
ISOパルミチン酸
未測定
ヘプタデカン酸
0 mg
ANTヘプタデカン酸
未測定
ステアリン酸
1 mg
アラキジン酸
微量
ベヘン酸
0 mg
リグノセリン酸
0 mg
デセン酸
0 mg
ミリストレイン酸
0 mg
ペンタデセン酸
0 mg
パルミトレイン酸
2 mg
ヘプタデセン酸
1 mg
計(未分化)
1 mg
オレイン酸
1 mg
シスバクセン酸
微量
イコセン酸
0 mg
ドコセン酸
微量
テトラコセン酸
0 mg
ヘキサデカジエン酸
0 mg
ヘキサデカトリエン酸
0 mg
ヘキサデカテトラエン酸
0 mg
リノール酸
5 mg
αリノレン酸
10 mg
γリノレン酸
0 mg
オクタデカテトラエン酸
0 mg
イコサジエン酸
0 mg
イコサトリエン酸
0 mg
イコサテトラエン酸
0 mg
アラキドン酸
0 mg
イコサペンタエン酸
0 mg
ヘンイコサペンタエン酸
0 mg
ドコサジエン酸
0 mg
ドコサテトラエン酸
0 mg
n-3ドコサペンタエン酸
0 mg
n-6ドコサペンタエン酸
0 mg
ドコサヘキサエン酸
0 mg
未同定
未測定
イソロイシン
170 mg
ロイシン
340 mg
リシン
220 mg
メチオニン
69 mg
シスチン
45 mg
含硫アミノ酸合計
記載なし
フェニルアラニン
220 mg
チロシン
140 mg
芳香族アミノ酸合計
記載なし
トレオニン
190 mg
トリプトファン
84 mg
バリン
230 mg
ヒスチジン
92 mg
アルギニン
210 mg
アラニン
230 mg
アスパラギン酸
410 mg
グルタミン酸
430 mg
グリシン
210 mg
プロリン
180 mg
セリン
190 mg
ヒドロキシプロリン
未測定
アミノ酸計
3700 mg
アンモニア
74 mg
でんぷん
記載なし
ぶどう糖
記載なし
果糖
記載なし
ガラクトース
記載なし
しょ糖
記載なし
麦芽糖
記載なし
乳糖
記載なし
トレハトース
記載なし
利用可能炭水化物計
1 g
ソルビトール
記載なし
マンニトール
記載なし
ギ酸
記載なし
酢酸
記載なし
グリコール酸
記載なし
乳酸
記載なし
グルコン酸
記載なし
シュウ酸
記載なし
マロン酸
記載なし
コハク酸
記載なし
フマル酸
記載なし
リンゴ酸
記載なし
酒石酸
記載なし
αケトグルタン酸
記載なし
クエ酸
記載なし
サリチル酸
記載なし
Pクマル酸
記載なし
コーヒー酸
記載なし
フェルラ酸
記載なし
クロロゲン酸
記載なし
キナ酸
記載なし
オロト酸
記載なし
有機酸計
未測定
出典:日本食品標準成分表2020年版(八訂)
※この表では日本食品標準成分表2020年版(八訂)を元に、Trは「微量」、-は「未測定」、空欄は「記載なし」としています