アシタバ
栄養価が高く、さわやかな香りとほのかな苦味がある緑黄色野菜。お浸しや炒め物、青汁などに使われます。葉柄が緑色の青茎系(緑茎系)……続きを読む
あしたばの出回り時期がひと目でわかる旬カレンダーです
あしたば/茎葉/ゆでの栄養成分表を掲載しています